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泌尿科醫師陳煜：話中年，人生最美麗的風景
「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。
「最重要的還是心態調適。今年剛滿50歲，」手指輕碰鏡框，陳煜笑說：「現在眼鏡是三合一，自動變色、近視、老花的多焦鏡片。」對陳煜來說是個逐漸適應的過程。
「心態！」他又強調一次，中年就像足球賽下半場，若處在贏球階段，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸的更多）。他突然嘆口氣提到一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他回診進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症。」
為了生活得努力掙錢，可是呢，人生到中年要懂得取捨，遇到狀況得暫停，不要一條路直直走下去，否則可能失去更多。
陳煜提起年輕時為了學習、提升自己的「技藝」，一天可排7～8台刀，手術結束時，往往已過晚上8、9點，身心俱疲；現在排5台刀，對病人安全更有保障，且有時間陪伴家人。
某天，陳煜發現跟診護理師明顯變瘦，問她如何減重？答案是：「4個字，吃少一點情趣按摩椅使用影片成人玩具店！」隔天陳煜刻意不吃早、午餐，晚餐只吃水果。結果，當晚肚子餓得睡不著，只得爬起來吃泡麵果腹。
要立志減重，還是接受發福？陳煜靦腆，老實承認有時候，別人對你外觀的評價是個不錯的警訊。看到自己的照片，或被同事、朋友甚至病人點名：「陳醫師，您好像變胖了。」還有次泌尿科學會開會，陳煜自我解嘲「懷孕3個月」，沒想到對方竟回道：「以我的經驗，應該是5個月！」
身為醫師，當然知道肥胖不好。現在陳煜會找時間運動，每週游泳、健身房跑步、練肌力；每個月打高爾夫。忙起來偶爾還是會懶得動。
「比起不運動的人，經常運動對健康、甚至性愛有一定的效果，」陳煜說。
忍耐對心靈是負面傷害，只能是短時間，否則老後有可能出現熟年離婚、卒婚的結局！「彼此說開，同床可以不異夢，」陳煜鏡框下的眼睛放閃，溫柔地說。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
陽岱鋼近20打數1安陷低潮 巨人不敵廣島
（中央社記者謝靜雯台北26日綜合報導）旅日讀賣巨人隊陽岱鋼近期打擊狀況陷入低潮，今天與廣島隊比賽，雖然首打席就敲出安打，但接著4次打擊機會沒安打，近20打數僅敲出1安，巨人隊終場以5比14吞敗。
陽岱鋼今天賽前連15打數沒有安打表現，今天與廣島隊比賽先發打第2棒、守中外野，首局1人出局後敲出左外野安打，中止連15打數無安打，再靠著隊友安打攻勢，替球隊跑回第1分。
但接下來幾次打擊機會，陽岱鋼沒能再有打擊貢獻，2局敲出游擊方向飛球出局，4局吞下三振，7局敲出右外野飛球出局，9局再吞三振；今天總計5打數敲出1支安打，吞下2次三振，賽後打擊率2成55。
兩隊今天開賽就有攻勢，首局巨人隊靠著陽岱鋼安打、保送，岡本和真、龜井善行、長野久義接連安打，開賽攻下4分，廣島隊下半局追分，松山龍平滿貫砲，一棒扳平比數。
巨人隊3局再添1分、超前比數，廣島隊3局下半單局6支安打，丸佳浩、巴蒂斯塔（Xavier Batista）都開轟，單局攻下6分、奠定勝基，廣島隊會澤翼6局再敲2分砲，丸佳浩7局敲出個人單場第2轟，巨人隊追分不及、吞下敗仗。（編輯：張芷瑄）10706震動棒26
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關於雄風 心態調整、提槍上陣
中年以後，外貌明顯改變─皺紋、白頭髮、鮪魚肚，開始被叫大叔；大約有三成男性年過40歲有睪固酮低下（Testosterone Deficiency Syndrome）即「男性更年期困擾」，出現體能下降、勃起功能障礙、記憶力變差等。性事不及年輕時頻繁，甚至還有些障礙。藉由藥物幫忙，或許回不去二、三十歲的表現，但總會好一些。「最重要的還是心態調適。今年剛滿50歲，」手指輕碰鏡框，陳煜笑說：「現在眼鏡是三合一，自動變色、近視、老花的多焦鏡片。」對陳煜來說是個逐漸適應的過程。
「心態！」他又強調一次，中年就像足球賽下半場，若處在贏球階段，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸的更多）。他突然嘆口氣提到一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他回診進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症。」
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關於啤酒肚 要減重、還是接受
「大學時代踢足球傷了腳踝，開過刀，從此只能穿綁鞋帶的皮鞋，」身材發福，過去的衣褲慢慢變得很貼身，彎腰、繫鞋帶，特別有感。某天，陳煜發現跟診護理師明顯變瘦，問她如何減重？答案是：「4個字，吃少一點情趣按摩椅使用影片成人玩具店！」隔天陳煜刻意不吃早、午餐，晚餐只吃水果。結果，當晚肚子餓得睡不著，只得爬起來吃泡麵果腹。
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身為醫師，當然知道肥胖不好。現在陳煜會找時間運動，每週游泳、健身房跑步、練肌力；每個月打高爾夫。忙起來偶爾還是會懶得動。
「比起不運動的人，經常運動對健康、甚至性愛有一定的效果，」陳煜說。
要當真男人 不是男「忍」
夫妻相處是一輩子的事。陳煜談起檢驗科醫師的老婆，雖是中學同學，兩人來自不同家庭，相處一定有摩擦、衝突。有時簡單到連小孩衣服質料、價錢、款式等都有不同看法，忍著不說就像水煮沸，繼續燜煮，水乾了、鍋也焦了。忍耐對心靈是負面傷害，只能是短時間，否則老後有可能出現熟年離婚、卒婚的結局！「彼此說開，同床可以不異夢，」陳煜鏡框下的眼睛放閃，溫柔地說。
什麼是睪固酮低下？
總睪固酮正常數值應介於300～1000ng/dL，若低於300ng/dL，就屬於偏低的族群。延伸閱讀：
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陽岱鋼近20打數1安陷低潮 巨人不敵廣島
（中央社記者謝靜雯台北26日綜合報導）旅日讀賣巨人隊陽岱鋼近期打擊狀況陷入低潮，今天與廣島隊比賽，雖然首打席就敲出安打，但接著4次打擊機會沒安打，近20打數僅敲出1安，巨人隊終場以5比14吞敗。
陽岱鋼今天賽前連15打數沒有安打表現，今天與廣島隊比賽先發打第2棒、守中外野，首局1人出局後敲出左外野安打，中止連15打數無安打，再靠著隊友安打攻勢，替球隊跑回第1分。
但接下來幾次打擊機會，陽岱鋼沒能再有打擊貢獻，2局敲出游擊方向飛球出局，4局吞下三振，7局敲出右外野飛球出局，9局再吞三振；今天總計5打數敲出1支安打，吞下2次三振，賽後打擊率2成55。
兩隊今天開賽就有攻勢，首局巨人隊靠著陽岱鋼安打、保送，岡本和真、龜井善行、長野久義接連安打，開賽攻下4分，廣島隊下半局追分，松山龍平滿貫砲，一棒扳平比數。
巨人隊3局再添1分、超前比數，廣島隊3局下半單局6支安打，丸佳浩、巴蒂斯塔（Xavier Batista）都開轟，單局攻下6分、奠定勝基，廣島隊會澤翼6局再敲2分砲，丸佳浩7局敲出個人單場第2轟，巨人隊追分不及、吞下敗仗。（編輯：張芷瑄）10706震動棒26
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